心ちゃんのパンプキンと万歩計

娘と心ちゃん、3人で日本食レストランへランチに。未来ちゃんはじーじとハロウィーンパンケーキを食べに行きました。私はうどんと天ぷら、娘はビィーフ照り焼き弁当。此処でオーダーするものって何時もこんな感じで変化が無いなとは感じても同じなんです。ランチはこんなものでしょうか!

家に戻り、パズルを終えてパンプキンをカーブ。未来ちゃんも交わって出来上がったパンプキンは以下の様になってしまいました。昔、有名人の顔をカーブした時は、細かくて凄く時間がかかったけれど自分でも驚くほどの巧妙な出来上がり。
肉厚でカービィング用のナイフが見つからずキッチンナイフでトライ、凄く適当で雑な切り口。。。でも楽しく過ごせたのでまぁ良いでしょう!!





           心ちゃんの初パンプキン'11
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         前歯は虫歯ではなくぶつけておりました。
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さて、今日から”万歩計”をつけて歩く事に。今朝11時頃つけたのですが、午後近所を一ブロック歩いた後はトータルで6500歩。目標は10000歩です。皆さんはどのような事で健康を保ってますか?アメリカは肥満の国と言われてますが、それなりに対処してる人が多いです。だからダイエット食品に関するコマーシャル、サプルメント、エクササイズ、、、本当に凄いです!この国で好きなものを食べながら体重を落とす、、こんなダイエット方を開発したらミリオンネアーになれそうです(笑)

シンプルに食事から変えてみてはどうでしょう?今までの習慣を変えて取り組む事は簡単な事ではありませんが、絶対に夢は叶います。体重減少=健康、これは過言ではありません。




今日8:00PMの万歩計、結果は。。。
明日はもうちょっと増えると良いな〜無理せず目標に向かって頑張れ!!

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良き1日を。。。。
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by go--neko-chan2 | 2011-10-29 11:03

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